유지방이 좋은 지방인가요, 안 좋은 지방인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 기타

유지방이 좋은 지방인가요, 안 좋은 지방인가요?

답변일: 2026-07-16

조회수: 1,310회

좋아요: 17회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

적당한 유지방 섭취는 좋습니다. 장내 지방산과 칼슘을 결합시켜 대변으로 배출시키는 작용을해
비만 위험을 낮춰줄 뿐만 아니라 이 밖에도 항독성 작용과 콜레스테롤 억제 인자,항암 성분이 함유되었다는
연구결과도 있습니다. 결론은 적당량은 드시는게 좋다입니다. 적어드린 내용이 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

편평태선이 없어지질 않는데 편평태선 치료 어떻게 하나요ㅠㅠ	19
자율신경실조증 치료 어떻게 하나요?	19
수익형 오피스텔 투자 고민중입니다. 뭘 중점적으로 봐야할지 알려주세요!	19
파라핀 치료 요즘 유명하던데, 파라핀 사용법 좀 알려주세요~	19
라코스테 사이즈 표 볼 수 있는 곳 좀 공유해주세요~	19
폴리카테터 의학 용어던데, 이거 무슨 뜻인가요?	19
몸이 매일 부어서 큰일이네요 ㅠ 혹시 붓기 빼는 약 효과 좋은 거 있나요?	19
공유 오피스 알아보고 있는데, 혹시 공유 오피스 가격 얼마 정도 되나요?	19
요새 변이형 협심증 있는 분들도 많다고 들었는데, 이건 일반 협심증이랑 다른 건가요? 변이형 협심증 증상 좀 알려주세요!	19
테슬라 중고 알아보려고 하는데, 진짜 믿을 수 있는 곳 좀 알려주세요!	19
촬영이나 영상 디렉팅 한다는게 무슨 뜻인가요?	19
마그네슘 영양제 챙겨 먹으려고 하는데, 이거는 올바른 복용 시간 맞춰 놓고 먹는게 좋다고 하더라고요~ 혹시 마그네슘 복용시간 언제가 괜찮은지 알려주세요!	19
바닐라 라떼랑 바닐라빈 라떼 어떻게 다른 건가요?	19
렉서스 NX350H 지금 가격이랑 연비 어떻게 되나요?	19
락카 페인트 필요한데, 어떤 브랜드 제품이 괜찮은지 알려주세요!	19
요즘 밤에 계속 화장실 가거든요 ㅠ 야간뇨 같기도 한데, 야간뇨 원인이랑 증상 좀 정확하게 알려주세요!	19
요즘 귀멸의 칼날 볼 시간이 없어서 못 봤는데, 귀멸의 칼날 완결 났나요?	19
욕조실리콘을 제거한 뒤 셀프로 시공하려고하는데 실리콘 제거방법 좀 알려주세요!	19
전주 단독주택 매매 정보가 궁금합니다! 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요.	19
갱년기 검사를 받아보려고하는데 여성 갱년기 검사 비용이 대략 얼마 정도인지 알려주세요!	19

유사한 질문 LIST

유당 유지방은 다른거죠? 유당 없는 락토프리 우유 유당이 없다고 유지방도 없는건 아닌거죠? 별개인거죠? 마가린에는 유지방이 없는건가요? 버터는 유지방이라 못 먹는데 마가린이 생각나서요 유지방 버터 유지방, 유크림 1. 유지방과 유크림의 차이점을 알려주세요!! 2. 버터 사려고 하는데, 유지방이 높을수록 좋은 건가요?? 매일 쿠킹크림 유지방 18프로 써보신분 맨날 생크림 쓰다가 이것저것 찾다보니 쿠킹크림이라고 유지방함량 낮은게있더라고요 근데 이런건 시중에 구할수도없을거고 써보신분들은 생크림과 비교했을때 차이가 큰지 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 유제품류 납품받는건 보통 어디서 찾으면될까요 유지방 우유에서 유지방을 분리하여 휘핑크림을 만드는 목적이 무엇인가요?

2026-07-16 19:49:19

유지방이 좋은 지방인가요, 안 좋은 지방인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷