카테고리 - 기타

도저히 식단 맛 없어서 못먹겠어요 햄버거 다이어트 식단 있다고 들었는데 만드는 방법 알려주세요!

답변일
2026-09-11
조회수
1,611회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

햄버거 다이어트는 김신영님 다이어트로 유명해졌는데요.
통밀식빵2장,치즈1장,돼지고기안심패티1장,양상추,사과,토마토,저당케첩1스푼,올리브오일1t 스푼을 첨가해
만드는 햄버거 입니다. 다이어트 중간에 탄수화물이 먹고 싶은 날에 만들어 드시면 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    전화 타로 진짜 받아보고 싶습니다 전화 타로 비용은 어느정도 하나요?

    no1icon 16

    밥 안먹는 아기 어떻게 해야할까요? 밥 안 먹는 아기 육아팁 좀 알려주세요

    no1icon 16

    벽장식 할 소품 사고 싶은데 벽장식 예쁜 곳 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    팔뚝 통증 너무 심합니다 팔뚝 통증 혼자서 없앨 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    급하게 축하난 보내주려고해요! 퀄리티 정말 좋고 배송 빠른 곳으로 추천 부탁드립니다

    no1icon 16

    포토케이크 요즘은 인터넷도 주문이 가능하더라고요! 포토케이크 배송 빠르고 맛있는 곳 추천해주세요

    no1icon 16

    전세 자금 대출 받고 싶은데 조건이 어떻게 되는지 알려주세요

    no1icon 16

    서해 풀빌라 예약하려고요 예약 할인 최대로 받을 수 있는 꿀팁 알려주세용 ㅎㅎ

    no1icon 16

    풍선 꽃다발 인터넷에서 저렴하게 구매하고 싶습니다 배송 빠른 곳으로 추천해주세요!

    no1icon 16

    리나스 샌드위치 맛있다고 하던데 샌드위치 가장 맛있는 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 16

    양꼬치 소스 진짜 맛있는 곳으로 추천해주세요!

    no1icon 16

    현대 픽업트럭 구입하고 싶는데 가격정보 없네요 가격 얼마인가요?

    no1icon 16

    태안 청산수목원 입장권 할인 받아서 가는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    근로계약서 작성 해야하는데 근로계약서 작성시기 언제까지인가요?

    no1icon 16

    베란다에 식물 좀 키울까 하는데 실내에서 키우기 좋은식물 뭐뭐 있나요?

    no1icon 16

    우리 댕댕이랑 같이 이번에는 꼭 리조트 여행가려고요! 애견동반 리조트 진짜 좋았던 곳 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    edm 입문했습니다 edm 좋아하시는분들 앨범 좀 추천해주세요

    no1icon 16

    밀크티 고등 고객센터 전화번호 좀 알려주세요

    no1icon 16

    매쉬드포테이토 직접 만들어서 먹고 싶어요! 매쉬드포테이토 요알못도 쉽게 만드는 방법으로 알려주세요

    no1icon 16

    18개월 아기반찬 어떻게 준비해야할까요? 18개월 아기반찬 알려주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    햄버거 다이어트가 있다는데 이거 진짜 빠지나요..? 하루에 세끼 단품 버거만 먹을건데 빠질까요 두끼 먹어야 하는데 그럼 못 버틸거 같아서; 세끼도 괜찮겠죠..? 다이어트 중 햄버거 지금 다이어트 중인데 이번주 점심에 학교에서 급식만 먹고 너무 배고프면 삶은 계란 한개 먹었는데 오늘 점심에 급식먹고 저녁에 햄버거 먹어버렸는데 살 찔까요..? 햄버거다이어트 빠른답변부탁드릴게요ㅠㅠ 다이어트 중 햄버거 ... 수요일, 목요일 아침점심 굶고 사과한개에 수요일만 수박 4조각 저녁으로 먹었는데요 … 오늘 저녁에 가족들이랑 같이 버거킹을 와서 단품으로 최대한 작아보이는 것을 시키긴 했는데 그래도 햄버거는 다이어트에 좋지 않다는 것을 알아서 살찔까봐 걱정되네요ㅠㅠ 저는... 햄버거 먹고 다이어트 되나요? 하루에 스테커버거4 점심 저녁 반개씩 먹고 운동 2시간정도 하면서 다이어트 하면 살빠질까요? 스테커버거4 영양성분이 칼로리1700 단백질105 지방50 이거든요? 한개 많으면 반개? 햄버거다이어트 다이어트 중 햄버거 제가 다이어트 한 지 5일찬데요 지금까지 식단은 하루에 많이 먹어도 방토 6개 바나나 2개 구운란 1개 + 엄청 배고프다 싶으면 간식으로 오이 하나 정도 먹고 운동은 유산소는 한 시간 기본으로 깔고 홈트도 항상 한 시간씩 했습니다 근데 오늘 저녁에 가족들이랑 버거킹을 갈 거 같은데 먹어도...

    no1icon 0
    2026-09-11 04:51:32
    도저히 식단 맛 없어서 못먹겠어요 햄버거 다이어트 식단 있다고 들었는데 만드는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷