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홍지민 다이어트 성공하고 유지 잘 하는걸로 유명한데, 홍지민 다이어트 방법 좀 알려주세요!!
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- 답변일
- 2026-07-13
- 조회수
- 1,656회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
홍지민 다이어트 방법
-칼로리를 계산해서 먹는다
-좋아하는 것을 먹되 조금 줄이고 나머지를 몸에 좋은 야채와 제철 채소로 채운다 (야채찜)
-굶으면 무조건 실패한다, 굶는 순간 폭식으로 이어지기 때문이다.
따로 식이조절을 가장 중점을 두고 하셨다고하고 운동하시는게 요요방지에 좋다고하니 참고하시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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홍지민 다이어트 방법
-칼로리를 계산해서 먹는다
-좋아하는 것을 먹되 조금 줄이고 나머지를 몸에 좋은 야채와 제철 채소로 채운다 (야채찜)
-굶으면 무조건 실패한다, 굶는 순간 폭식으로 이어지기 때문이다.
따로 식이조절을 가장 중점을 두고 하셨다고하고 운동하시는게 요요방지에 좋다고하니 참고하시기 바랍니다.
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2026-07-13 16:49:04
홍지민 다이어트 성공하고 유지 잘 하는걸로 유명한데, 홍지민 다이어트 방법 좀 알려주세요!! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 18