카테고리 - 기타

골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요?

답변일
2026-09-13
조회수
1,733회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

손목에 약간이라도 통증이 느껴지면 찍어치는 샷보다는 쓸어 치려고 노력해야 합니다.
손목 스트레칭과 손목 강화 운동을 자주하고 무리한 활동 시에는
꼭 손목 냉온욕 스트레칭을 하거나 적절한 장치로 보호하는게 좋습니다.
골프에 의한 손목 부상은 방치하면 심각한 상태로 악화되기 쉬우니 통증이 지속되신다면 즉시 병원 내원하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    익산으로 이사를 생각하고 있어요! 익산아파트 전세 매물은 어디서 확인할 수 있는지 공유해주세요.

    no1icon 17

    수협 채용 정보가 궁금한데 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 17

    철학관에서 이름 작명 신청하려고 합니다. 대략적인 비용 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    경차 유류세 환급카드 조건 궁금한데 자세하게 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    이번에 골프채를 새로 구매했는데 저랑 잘 안맞아서 판매하려구요 ㅠ 중고 골프채매입 어디가 괜찮은지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 17

    데이터 복구를 해야하는 상황이라 레쿠바 다운로드 하려고 합니다 어떻게 다운로드 받을 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 17

    유플러스 사운드바 괜찮다는 평이 많아서 저도 신청해보려고 합니다. 월 금액이 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    딸이 다한증때문에 고생을 하고 있어요 ㅠ 다한증에 좋은음식 어떤게 있을까요? 몇 가지만 알려주세요,

    no1icon 17

    유기견을 분양 받아서 키우고싶어요! 울산 유기견 보호센터 어떤 곳이 있는지 알려주세요

    no1icon 17

    저희집 고양이가 치석이 너무 쌓여서 스케일링 해야될 것 같아여,, 고양이 스케일링 비용 좀 대략적으로 알려주세요!

    no1icon 17

    목주름 때문에 스트레스라 시술을 받을까 고민중이에요~ 목주름 보톡스 가격이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    부산 제주 배 예약하려고 하는데 어디서 예약할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 17

    자동차 엔진 경고등이 떴다 안 떴다 하는데 이거 왜이러나요? 경고등 원인 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    전주김씨 유래가 궁금한데 어디서 확인할 수 있을까요? 자세하게 볼 수 있는 곳으로 알려주세요.

    no1icon 17

    집에서 인절미와플 만들어 먹으려고 하는데 어떻게 만드나요? 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    샴푸를 바꾼 후로 뒷목 여드름 올라오는데 샴푸를 바꾼게 원인일까요? 뒷목 여드름 원인 좀 알려주세요,,

    no1icon 17

    삼도 종류가 되게 많던데 수삼 인삼 차이점이 뭔가요? 이해하기 쉽게 알려주세요!

    no1icon 17

    썬루프가 열리는 건 잘되는데 안닫혀요,, 썬루프 안 닫힘 어떻게 해결하면 되나요?

    no1icon 17

    누수때문에 강화마루 교체 알아보고있어요 자취중이라 평수는 크지 않은데 대략 얼마 정도일까요?

    no1icon 17

    현대건설에 꼭 입사를 하고싶습니다. 연봉이 궁금한데 대략적인 현대건설 연봉 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    손목을 구부렸을 때 통증이 있는데 찾아보니깐 골프엘보라고 하네요 (안산 단원구 40대중반/여 골프엘보) 팔꿈치부터 손목까지 통증이 있어요 골프를 좋아해서 가끔 취미로 골프를 하는데 언제부터인가 팔꿈치부터 손목까지 통증이 찌릿하게 오기 시작하더니 이제는 조금만 움직여도 통증이 있습니다. 골프엘보 같은데 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있는지 궁금합니다. 골프 손목 고질병이네요 골프를 오랫동안 쳤는데 오랫동안 골프 손목 통증으로 고생하고 있습니다... 치료 받으면서 안 아플 때 치고 그래도 유일한 취미 생활이라 골프 손목 통증 있어도 뭔가 쉽게 바꾸기 애매하네요... 되도록이면 다른걸 해보라고 하던데 그래도 골프 손목 통증 있어도 포기할 수가 없어요ㅠㅠ 골프손목 골프 배우기 시작한 60대 남성인데 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 골프를 배우기 시작한 60대 남성인데 최근 골프손목통증이 심해지네요 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 손목골절 수술후 골프 손목골절로 핀박는 수술한지 3개월 됐는데 골프쳐도 될까요? 골프손목 골프친 후 손목 뻐근함 어제 골프 쳤는데 자고 일어나니까 왼쪽 손목이 뻐근해요 이거 정상인가요

    no1icon 0
    2026-09-13 06:30:49
    골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷