카테고리 - 기타
해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-03-24
- 조회수
- 853회
- 좋아요
- 10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
우선 식습관이나 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.
영양소가 풍부한 채소와 과일 위주로 균형 잡힌 식사를 하시고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋아요.
주기적으로 가벼운 운동을 해서 몸과 마음을 건강하게 만드는 것도 중요하구요.
취미생활을 가져보거나 친구나 가족들과 자주 어울리는 것도 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
우선 식습관이나 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.
영양소가 풍부한 채소와 과일 위주로 균형 잡힌 식사를 하시고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋아요.
주기적으로 가벼운 운동을 해서 몸과 마음을 건강하게 만드는 것도 중요하구요.
취미생활을 가져보거나 친구나 가족들과 자주 어울리는 것도 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
12
|
|
12
|
|
12
|
|
|
요새 야근을 많이해서 피부톤이 엄청 칙칙하네요ㅠㅠ 직장동료가 화이트닝크림 써보라고 하는데 어떤 제품이 좋은건지 알려주세요! |
12
|
12
|
|
|
송로버섯 향에 푹 빠져서 구매하려고하는데 어디서 사야할지 모르겠어요ㅠㅠ 신선하면서 상태 좋은걸로 판매하는 곳 알려주세요! |
12
|
|
가족들끼리 여수비고리조트로 가려고 하는데 바다뷰가 엄청 좋다고 하거라고요 여수비고리조트 할인 받아서 갈수 있는 방법 알려주세요 |
12
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
|
12
|
2026-03-24 14:34:00
해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 10