카테고리 - 기타

남편이 통풍 때문에 엄청 고생중이에요,, 요산 수치를 낮춰야 하는데 요산 음식 어떤게 좋은가요? 공유 좀 해주세요.

답변일
2026-07-16
조회수
1,848회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

통풍 요산수치관리에 좋은 음식 해조류 / 저지방요구루트 / 양파 / 비트/ 프로폴리스/ 바나나/ 등푸른생선/ 멸 등이 있습니다만
사실 통풍에 좋은 음식보다 안좋은걸 안먹는게 가장 중요합니다.
평소 소식(무슨음식이든 과식금지)하시면서 금연, 금주 하시고 과당이나 기타 인공당분이 많은 식품은 피하시는게 좋습니다.
류마티스내과에서 정확한 진단과 함께 적절한 처방약을 드시면 요산수치를 낮출 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    사주오행 분석을 해보고 싶은데 무료로 분석 가능한 사이트 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 19

    스틸 그레이팅 구매하려고 알아보고 있는데 저렴하게 구매할 수 있는 배송빠른 사이트 공유해 주세요!

    no1icon 19

    어머니가 손목이 시리다고 하셔서 실리콘 손목보호대 사드리려고 알아보고 있어요 저렴하고 성능 좋은 제품으로 추천 부탁드립니다

    no1icon 19

    오랜만에 산더덕 사먹으려고 하는데 향 진하고 신선한 제품으로 추천해 주세요~

    no1icon 19

    이웃이 아이를 때리고 욕하는걸 엄청 자주봐서 아동학대 신고 하려고 하는데 신고하면 아이는 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 19

    재미로 타로 보는걸 좋아하는데 무료 타로 사이트 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 19

    집 주변에 길냥이들이 넘 많아서 밥을 챙겨줄까 하는데 가성비 좋고 기호성 괜찮은 길고양이 사료 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    탈모가 심한편인데 시술을 받기엔 비용이 너무 부담스러워서 발모제 사용해 볼까 합니다.. 효과있고 성분좋은 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 19

    평상시 커피를 엄청 자주 먹어서 금방 떨어지네요 ㅠ 네스카페 캡슐 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유 부탁드립니다!

    no1icon 19

    skt 통신사를 쓰고 있습니다 skt 고객센터 전화번호 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    갤럭시 s21 자급제폰으로 쓰려고 합니다 갤럭시 s21 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    계란 30구 구매하려고 했는데 마트는 좀 비싸더라고요! 계란 30구 인터넷 저렴한 곳 알려주세요

    no1icon 19

    뉴프로틴 다이어트할 때 먹으려고 쟁여두려고 하는데 가장 저렴하게 파는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    레일라정 처방 받아야만 복용할 수 있나요? 약국에서 구매할 수 없나요?

    no1icon 19

    생활공작소 제습제 후기가 좋더라고요! 지금 할인 하는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    서랍형 냉동고 가정용으로 구매하려고요! 가장 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    순금 5돈 팔찌 맞추려고 합니다 할인 최대로 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    애플티비 파친코 보고 싶습니다 애플티비 무료로 볼 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    엠비티아이 검사 해보니까 enfp 나왔는데 대표적인 enfp 특징 알려주세요!

    no1icon 19

    음력달력 핸드폰에 무료로 다운 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    피검사 요산 수치 스트레스를 많이 받으면 요산 수치도 올라가나요? 탈모전문한의원한약과 요산수치 관계 20세 아들이 8개월전부터 탈모 전문 한의원에서 한약복욕중입니다 혹시 탈모에 좋은 한약성분중에 요산수치를 올리는성분이 들어갈까요?... 묘산수치는 7.8 이구요 ㅠㅠ 요산수치가높아서 간수치도 오른건지.. 아님 수능 끝나고 친구들과 태어나서 첨으로 술을 4번정도 맥주 2캔정도씩... 요산음식 통풍요산수치 제가 요산수치가 10이상이었는데 20년이상 하루도안빼고먹던 콜라도끊고 체중도 5키로정도 줄였더니 요산수치가 6,5로 내려갔는데 이게가능한가요? 한달 정도 식이요법했네요 체중이 81에서 76으로요 이렇게 빠른시간에 요산수치가내려갈수있나요 요산낯추는 약도안먹었어요 요산 배출 음식 추천 바랍니다.. 통풍증상 ... 통풍증상이 호전되는게 없어서 제가 뭘 어떻게 해야 좋을지 알아보다가 혈중 요산 배출을 위해 음식 관리를 해야 한다고 그래서 어떤것들을 먹어야지 통풍증상이 호전되고 좋아지는지 궁금해서 이렇게 글 남기게되었는데 요산 배출 음식 뭘 먹어야 하는지 아시는분 계시면 답변 좀 해주세요 요산음식 요산 배출 음식 좋은거 뭐가 있나요 남편이 하도 아프다아프다 해서 검사받으러 갔는데 통풍이라네요 .. 요산 수치가 높아 요산 배출 음식좀 먹이라는데 하 대체 뭘 어떻게 해야하는지 경험 있으신 분들 조언좀 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-07-16 10:22:34
    남편이 통풍 때문에 엄청 고생중이에요,, 요산 수치를 낮춰야 하는데 요산 음식 어떤게 좋은가요? 공유 좀 해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷